Technika marszu z kijami do nordic walking
W niniejszym artykule przedstawiamy wyczerpujące informacje na temat techniki marszu z kijami do nordic walking. Obejmuje ona zarówno ogólne zasady,
Czytaj dalej
NordicWalking
Która forma aktywności fizycznej spala więcej kalorii – nordic walking czy bieganie
W dzisiejszym artykule porównamy dwie popularne formy aktywności fizycznej: nordic walking i bieganie. Dowiesz się, która z nich pozwala spalić
Czytaj dalej